دوم اینکه چه کسانی در المپیاد شرکت می کنند؟

سوم اینکه شرکت در المپیاد و احیانا"عضویت در تیم چه سودی برایمان دارد؟

و از همه مهمتر اینکه المپیادی بودن و کنکوری بودن با هم تناقض دارد یا خیر؟

به همه ی این سوالات پاسخ خواهیم داد اگر حوصله کنید.

محققان می گویند عفونت با ویروس آبله مرغان در دوران کودکی٬ شخص را در برابر ابتلا به سرطانهای دستگاه عصبی در بزرگسالی محافظت می کند. مطالعات پزشکان دانشگاه کالیفرنیا روی گروهی از بیماران مبتلا به تومور مغزی "گلیوما" نشان می دهد که پادتن ضد ویروسی آبله مرغان که نشان دهنده ابتلای قبلی به آبله مرغان است٬ در خون این افراد ۶۰٪ کمتر از میزان آن در خون افراد سالم است.

این محققان می گویند احتمال دارد علت این امر شباهت آنتی ژن های ویروس آبله مرغان با آنتی ژنهای گلیوما باشد. گلیوما٬ شایع ترین تومور مغزی در انسان است که آلودگی های شیمیایی و صنعتی در بروز آن نقش دارند.

احتياجات غذايى ما از ۴۰ سالگى به بعد تغيير مى كنند. از آنجايى كه سوخت وساز بدن ما از اين سن كاهش مى يابد، كيفيت و كميت آنچه مى خوريم بيش از پيش اهميت پيدا مى كند در نتيجه ضرورى است كه برخى از مواد غذايى را به مواد ديگر ترجيح دهيم. برخى ميوه ها و سبزيجات كه ما در طول زندگى مان مصرف نموده ايم اكنون بسيار گرانبها و با ارزش مى شوند. در درجه اول براى جلوگيرى از اضافه وزن و سپس براى تامين ويتامين ها و مواد معدنى در كاركرد ارگانيسم ما بيشترين نقش را دارند. مواد غذايى معجزه آسا كه مصرف روزانه آنها برترى دارند عبارتند از:

 •اسفناج سبزيجاتى كه داراى برگ تيره هستند سرشار از ويتامين ث و پتاسيم هستند، اما اسفناج گنجى در نهان دارد: ويتامين آ، ويتامين ث، آهن، كلسيم، پتاسيم، ويتامين اى، گروه ويتامين ب و پروتئين. اگر شما طعم اسفناج پخته را دوست نداريد، آن را با سالاد مصرف كنيد يا در سبزى خوردن روزانه خود اسفناج را بگنجانيد.

 •كيوى تمامى مركبات، همچنين طالبى، انبه، زردآلو، هلو و توت فرنگى سرشار از ويتامين ث هستند. اما كيوى از تمام آنها پيشى گرفته است. كيوى كالرى كمترى دارد، و غنى از ويتامين هاى ث، آ، گروه ب، كلسيم و آهن است. كيوى در مقايسه با موز حاوى پتاسيم بيشترى است. همچنين منبع بسيار خوبى از منيزيم، آهن، مس، روى و فسفر است. برترى ديگر اين ميوه وجود ويتامين اى در دانه هاى ريز و سياه رنگ كيوى است.

 •غلات تمام غلات خاصيت خاص خودشان را دارند. برخى سرشار از پروتئين هستند و برخى ديگر سرشار از مواد معدنى يا ويتامين ها هستند. بهتر است براى بهره بردن بيشتر از خواص فوق العاده غلات گاهگاهى از كل غلات استفاده نمائيد. گندم منبع بسيار خوب پروتئين است و شامل ويتامين هاى گروه ب، به ويژه ب۱، ب۲، ب۳، ب۱۲، آهن، نمك هاى معدنى، كلسيم، منيزيم و سديم است.جوانه گندم و روغن جوانه گندم را به عنوان يكى از بهترين منابع ويتامين اى و آهن به حساب مى آورند. همچنين جوانه هاى غلات منابع عالى ويتامين ث هستند. گندم كامل، سبوس و جوانه هاى گندم، آرد جو دو سر، نيز حاوى ويتامين هاى گروه ب هستند. غلات كامل به ويژه جو دوسر، سرشار از آهن و روى هستند.

•حبوبات اگر مى خواهيد كمتر گوشت حاوى كلسترول بخوريد، تركيبات پروتئين هاى گياهى بهترين جايگزين هستند. پروتئين هاى گياهى كه اساساً در دانه هاى گياهى يافت مى شوند (عدس، باقلا، لوبياى خشك، نخود) و غلات، بايد گاهى همه با هم در يك غذا گنجانده شوند. اين بهترين راه براى بهره بردن از پروتئين هاى غيرحيوانى است.

•لبنيات تمام محصولات لبنى سرشار از كلسيم هستند. لبنيات همچنين منبع خوب ويتامين آ، فسفر و منيزيم هستند. اما به دليل مقدار چربى و كلسترول موجود در لبنيات بايد انواع كم چرب و كم كالرى آنها را انتخاب كرد. نبايد فراموش كرد كه ويتامين د، در جذب كلسيم نقش مهمى دارد. پس رمز كار فراموش نشود: روزى ۱۵ تا ۲۰ دقيقه در معرض نور آفتاب قرار بگيريد.

•آب آب رمز سلامتى در همه سنين است. آب نه تنها پوست را مرطوب مى سازد، بلكه به كليه ها و روده ها در دفع ضايعات كمك مى كند. اگر شما به اندازه كافى آب نمى نوشيد، به خاطر داشته باشيد كه ميوه ها از جمله هندوانه، و سبزيجاتى كه برگ هاى سبز تيره دارند، مقادير فراوانى آب دارند.

ريزش مو يکي از اضطراب آورترين حوادث زندگي افراد مبتلاست. شروع ريزش مو با وجود تعدادي مو در شانه آغاز مي شود. طاسي ارثي يا نازک شدن مو شايع ترين انواع کم مويي هستند.
نازکي مو مي تواند هم از طرف پدر و هم مادر به شما ارث برسد، البته زنها با اين خصيصه کاملا طاس نمي شوند. اين حالت خاص آندوژنتيک آلوپسيا ناميده مي شود که مي تواند در سنين نوجواني ، جواني يا دهه 30عمر شروع شود. تا به حال هيچ راه درماني براي اين عارضه وجود نداشته است.
اما يکي از محققان ژنتيک که خود تا مدتها با اين مشکل مواجه بوده است ، توانسته ژن عامل طاسي در زنان را پيدا کند و اميدوار است تحقيقات او در درمان طاسي زنان موثر باشد و از اين پس ديگر هيچ زني مانند او اين تجربه تلخ را نداشته باشد.
آنجلا کريستيانو معتقد است يکي از مهمترين عوامل زيبايي زنان که باعث افزايش اعتماد به نفس آنها مي شود، داشتن مو است.
البته تنها کم مويي از نظر زيبايي مهم نيست ، بلکه مي تواند تاثيرات بسيار زيادي بر اعصاب و روان فرد مبتلا داشته باشد. کريستيانو که يکي از استادان دانشگاه کلمبياست ، خود را خوش شانس مي داند که پس از سالها توانسته از Alopecia Areasfa نجات پيدا کند.